YOGA 

 Je propose une pratique douce et accessible à tous.
 Le but étant toujours la Joie et la Paix intérieure éveillées par la pratique. 


Hatha Yoga 

Hatha signifie littéralement "effort", un effort non pas nécessairement  physique mais de développement intérieure. Au travers d’une séance, et d’une pratique quotidienne,  développer en vous connaissance, intuition et équanimité.
La séance est principalement axée sur les postures, les souffles, les gestes, le retrait sensoriel et les concentrations du yoga traditionnel.


✴️ Formation de 200h, Professeur de Yoga, par Karina et Pierre à Rishi Yoga Shala- Inde. 2019
✴️ Formation Yoga Nidra & Méditation, Rishi Yoga Shala. 2022 



Photo : Basile Dunand / Les Contamines "Tourisme"

COURS & TARIFS 

Le Mardi de 18H15 à 19H30
Le Mercredi de 18h15 à 19h30 (Avec l’ASCCM
Le Jeudi de 6h45 à 8h


RDV pour des cours collectifs de  HATHA Yoga, à l'espace animation, 74170 Les Contamines-Montjoie
Accessible à tous
– Age minimum 15 ans – Merci de prévenir de votre présence par sms ou par téléphone au 06 66 31 44 66
Plus d'info ici
Inscription ici 

 



Cours particulier d'1H : 60€ 
+10€ par personne supplémentaire